Bilakah Waktu TERBAIK Untuk Makan Makanan Segera?

INFO PEMAKANAN

Jawapan TERBAIK ialah TIDAK PERLU SELALU. Sebulan sekali pun sudah memadai atau lebih kurang daripada itu. Makanan segera lazimnya rendah nutrisi dan tinggi lemak trans, lemak tepu, sodium dan kalori. Sebagai contohnya, set burger dengan keju, kentang goreng dan pai epal mengandungi kandungan lemak tepu lebih banyak daripada apa yang disyorkan oleh American Heart Association dalam masa dua hari. Sebenarnya tidak salah menikmati kentang goreng tetapi pastikan anda tidak meninggalkan amalan pemakanan sihat.

Sumber dari Majalah RAPI Bil.152